個人教練
我們提供一系列鍛鍊課程和私人訓練課程，您可以透過會員資格或按次付費的方式參加。
這堂課程全面聚焦於身體的平衡、核心訓練與伸展，重點在於培養優雅的姿勢、精湛的技巧，以及涵蓋全方位的活動能力、動作流暢度、柔韌性和激活臀部肌群。適合所有年齡層與能力水平的人士參與！
Balance, Core & Stretch
這是一堂高強度訓練課程，內容包含拳擊、踢拳靶訓練，以及循環式間歇訓練。雖然課程設計以高強度為主，但可根據不同年齡、能力與體能水平進行調整，適合所有人參與！
Boxercise & Circuit
本課程為高強度訓練，結合拳擊、踢拳靶擊訓練及循環式間歇訓練。雖以高強度為設計核心，但可依個人年齡、能力與體能狀況彈性調整，適合各程度學員參與！
拳擊有氧循環訓練
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